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Quelles sont les valeurs? Quelles sont VOS valeurs?

Combien de fois avons-nous entendu ou prononcé le fatidique « nous n’avons pas les mêmes valeurs? »

Il est vrai que chacun d’entre nous a ses propres valeurs, qui le rendent unique. Mais qu’est-ce qu’une valeur? Combien y a t-il de valeurs?

Une valeur est en quelque sorte une ligne de conduite que nous héritons de notre environnement familial et social ou que nous nous fixons au niveau personnel, social ou professionnel. Les valeurs relèvent généralement de la morale, de l’éthique, mais aussi de la politique, de la spiritualité, de l’esthétique; elles nous influencent, nous servent de guide au moment d’effectuer des choix, de prendre des décisions mais surtout, elles sont  à la base de notre vie sociale car elles régissent nos relations avec les autres. Certaines valeurs, notamment celles qui le plus se rapportent aux sentiments et à la spiritualité, contribuent à notre épanouissement et à notre bonheur.

Parmi les valeurs les plus reconnues on trouve:

L’amour

Le respect

La sincérité

La liberté

L’amitié

La tolérance

L’honnêteté

La générosité

L’estime de soi

La responsabilité

La famille

La fidélité

La justice

Le goût du travail

Le courage

La combativité

Mais il y a aussi, dans l’ordre d’importance selon le plus grand nombre, les valeurs suivantes:

Économiques : celles qui se valorisent

Utiles ou Instrumentales : Celles qui servent à quelque chose, qui ont une utilité

Corporelles : Celles qui ont un rapport à notre condition physique (santé, bien-être…)

Sensorielles: Celles qui se rapportent à notre panel de sensations, qu’elles soient positives ou négatives (plaisir / douleur)

Esthétiques: Celles qui ont un rapport avec la beauté extérieure, notre sensibilité pour la saisir et la comprendre (beau / laid)

Religieuses: Celles relatives à la spiritualité, au divin (sacré / profane)

Morales: Celles qui régissent nos actes conscients, qui nous permettent de distinguer le bon du mauvais, le correct de l’incorrect.

Et vous, quelles valeurs portez-vous en vous?

Il n’est pas toujours aisé d’identifier et d’énoncer ses propres valeurs mais c’est un élément fondamental si on veut mieux se connaître et améliorer notre vie. En faisant des recherches sur Internet je suis tombée sur ce « test des valeurs » qui m’a d’abord fait sourire puis, une fois effectué, m’a étonnée par la précision de ses résultats. Je n’ai rien découvert de nouveau car je connaissais déjà mes valeurs dont je suis plutôt fière, mais ce petit test sympathique m’a permis de me les confirmer.

Si vous voulez, vous aussi, l’essayer, le voici.

Une méthode plus « traditionnelle », conseillée par le célèbre coach Tony Robbins consiste à se munir d’une feuille de papier et d’un crayon et à déterminer, en les listant, quels sentiments vous souhaiteriez éprouver le plus souvent dans votre vie (Amour? Succès? Liberté? Passion?….); il faut ensuite « noter de 1 à 10 chaque émotion et reclasser le tout dans l’ordre de valeur que vous lui aurez attribué.

Enfin, une méthode plus analytique, préconisée cette fois-ci par Stephen Covey, auteur du livre « les 7 habitudes des gens qui réussissent… »:

Faire une liste des 5 choses dont vous êtes le plus fier (Travail? famille? maison? voiture? beauté?….)

Une fois la liste complétée trouver, pour chaque item, les « motivations » sous-jacentes par la méthode des « 5 Why », qui consiste à se poser plusieurs fois la question « pourquoi? » jusqu’à découvrir une vraie valeur.

Par exemple :

« J’aime mon travail » > « Pourquoi? > « Parce qu’il me permet de choisir  les projets sur lesquels je veux travailler » => Valeur recherchée : la liberté.

N’oubliez pas de vous y prendre très sérieusement et de recommencer si vos résultats ne vous semblent pas convaincants, car connaître vos valeurs est indispensable pour définir vos objectifs et pour les atteindre rapidement, dans les respect de votre personnalité.

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Retrouvez ici tous mes articles relatifs au développement personnel

Citations contemporaines italiennes : Amour / Citazioni contemporanee italiane : Amore

A volte non importa stare assieme una vita, anni, mesi oppure ore. Per amare veramente qualcuno può bastare anche pochi semplici attimi ben vissuti e veri.

Quelquefois peu importe être ensemble depuis une vie, des années, des mois ou bien des heures. Pour aimer vraiment quelqu’un il peut suffire juste de quelques simples instants bien vécus et vrais.

(Silvia Nelli)
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Il vero amore sta nel dare ma anche di ricevere per la sua stessa natura, l’essere umano ha bisogno d’amore come una pianta di sole e di acqua per potersi sviluppare. Bisogno di ricevere amore, bisogno di darne. Se non amiamo qualcuno non sentiamo il bisogno di dare ne ricevere amore. Il nostro bisogno è accompagnato dal sentimento che stiamo già vivendo. Se è un periodo che non proviamo qualcosa di intenso per qualcuno, non abbiamo bisogno di manifestare nulla. Purtroppo la vita non sempre ci regala persone che hanno voglia di amare ed essere amati. L’amore non va elemosinato mai.

Le vrai amour est dans l’acte de donner mais, de par sa nature même, aussi dans celui de recevoir. L’être humain a besoin d’amour comme une plante a besoin de soleil et d’eau pour pouvoir se développer. Besoin de recevoir amour, besoin d’en donner. Si on n’aime personne on ne ressens pas le besoin de donner ou de recevoir de l’amour. Notre besoin s’accompagne du sentiment que nous sommes déjà en train de vivre. Si cela fait un moment que nous  n’avons pas ressenti quelque chose d’intense envers quelqu’un, nous n’avons pas besoin de manifester quoi que ce soit. Hélas, la vie ne nous offre pas toujours des personnes qui ont envie d’aimer et d’être aimés. L’amour ne doit jamais être quémandé.

(Lina Viglione)

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L’amore non ha ali, ma ti fa volare.
Non ha armi, ma talvolta ti ferisce.
Non ha artigli, ma può graffiarti l’anima.
Non ha voce, ma ti urla dentro.
Non ha mani, ma ti accarezza il cuore.
Non ha fuoco, ma ti brucia dentro.
Non ha labbra, ma ti bacia dolcemente.
Non ha occhi, ma ti guarda nell’ animo.
Non ha parole, ma ti sussurra tenere frasi.
Non ha luce, ma ti illumina gli occhi e l’anima.

L'amore

L’amour n’a pas d’ailes mais permet de s’envoler.
Il n’a pas de bras mais te blesse parfois.
Il n’a pas de griffes mais peut déchirer ton âme.
Il n’a pas de voix mais il hurle en ton for intérieur.
Il n’a pas de mains mais il caresse ton coeur.
Il n’a pas de feu mais il brûle en toi.
Il n’a pas de lèvres mais t’embrasse avec douceur.
Il n’a pas d’yeux mais il voit dans ton âme.
Il n’a pas de mots mais il te chuchote de tendres phrases.
Il n’a pas de lumière mais illumine tes yeux et ton âme.

(Alessia S. Lorenzi tratta dal libro « tra cielo e mare »)

Citations contemporaines italiennes : Femme / Citazioni contemporanee italiane : Donna

La parte più intima di una donna non l’avrai mai mentre la spogli, l’avrai mentre l’ascolti. Si é nudi e sconosciuti, vestiti e fusi. La parte più intima di una donna l’avrai quando le toccherai un punto che non avrà mai toccato nessun altro cosi: la sua anima.

La partie la plus intime d’une femme tu ne l’auras pas pendant que tu la déshabilles : tu l’auras pendant que tu l’écoutes. On est nus et inconnus, habillés et fusionnels. La partie la plus intime d’une femme, tu l’auras quand tu toucheras en elle un point que personne d’autre n’aura jamais touché avant ainsi : son âme.

(Massimo Bisotti)